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子宮肌腺瘤和肌瘤一樣嗎？
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走一下路就滿身大汗？這是「心氣虛」徵兆！中醫師：3種酸酸的食物能養心
- Aug 17 Sat 2019 19:45
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輸卵管一邊被切除，中藥調一次就受孕！第一名中醫師：4招調月經治「不孕」
轉載自https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000100480
攝影：張家毓
「不孕症」是現今臨床常見的問題，世界衛生組織（WHO）指出，一對處於生育年齡的男女，未採取任何避孕措施，只要超過一年（傳統中醫認為兩年以上）未懷孕者，就算是不孕，估計約有10～15%夫妻受到不孕困擾。
在《良醫健康網》近4萬名網友票選中，獲選為「中醫科」第一名好醫師的陳威達，現任桃園壢新醫院中醫科主治醫師，被網友封為「不孕專家」，從醫15年，他成功讓近131位不孕婦女受孕，其中最高齡的更達44歲。（截至2017.10.18）
導致女性不孕的兇手有哪些？究竟科學中藥好、還是水煎藥好？若想懷孕的女性，應該多久前要先給中醫調養身體？今天就請陳威達醫師為我們一一解惑！
造成女性不孕症有哪些原因？
為什麼有些女性容易不孕，就中醫的論點，陳威達解釋，「古代『五不女』是指婦女先天性之生理缺陷，即螺、紋、鼓、角、脈等五種，如外生殖道畸形，處女膜閉鎖、陰道狹窄、一生無月經等。先天的缺陷需要西醫婦產科來協助處理，後天的病理性不孕是中醫治療的強項。」 中醫認為導致「後天性」不孕的成因有二：
一、內傷七情（怒、喜、憂、思、悲、恐、驚）引起情志變化，造成陰陽氣血臟腑失調，引發或加重不孕的可能。如多年不孕、求子心切、心煩易怒、心火上炎、壓力過大、情緒緊張......更加重不孕的可能。
二、外感病邪（風、寒、暑、濕、燥、火），其中寒、濕、熱三種最易與血相結，阻滯氣機，引起月經失調，嚴重可能加重不孕的可能。而內傷七情因素常大於外感病邪。
陳威達認為，正因不孕症的病因病機多重複雜，因此不孕症的治療必須先積極把多重複雜婦科問題處理到較好的程度，才能增加懷孕的機率，而西醫辨病也可供中醫參考。
科學中藥v.s.水煎藥，哪個好？
而許多民眾常有的另一個疑問：究竟科學中藥好、還是水煎藥好？
「科學中藥」是依傳統製作中藥的方式改良後，製成每單位含有一定比例有效成分的中藥錠劑，亦即所謂中成藥、濃縮中藥；而「水煎藥」則是依照藥單去抓藥，取得一帖帖藥材後加水煎煮、濃縮後服用，因此又稱為水藥或是煎劑。
因為陳威達師承的老師連建廷幾乎都採用科學中藥，「所以我也養成用便宜、藥效『輕靈』的藥，」陳威達解釋，中醫說的「輕靈」是指藥的濃度不高、輕鬆就能夠處理疾病。
「濃度上當然是水煎藥較高，用對了療效會更快更好，但需自費。通常我前十次治療以科學中藥為主，因為現在景氣差，如果能用方便又不貴的科學中藥且我能掌握得好，我就以科學中藥為主，除非病人身體問題太多、有生子壓力或年紀太大，若十次不成功仍繼續想讓我調理，我才會建議適時適度用水煎藥。」
陳威達使用科學中藥的方法為每隔7天調一次，「因為按著這個週期，經前、月經來時、經後、排卵期，就是四個不一樣的週期、要用不一樣的藥。」目前陳威達的成功案例中，年紀最大的是42歲、最短看診一次就成功，其中多數都是自然受孕。
他也遇過一名子宮外孕的婦女，因輸卵管一邊被切除，自然受孕的機率微乎其微，「她又有生子的壓力，所以我就用中藥調，結果一次就受孕成功。」陳威達認為，若用藥用得好，科學中藥也可以做出跟水藥差不多的效果。
想懷孕的女性，多久前要給中醫調身體？
而普遍認為用中醫調身體需花費很長的時間，針對積極想懷孕的女性，陳威達認為時間長短要看每個人的身體狀況，若是本身身體狀態不佳，大概需要調三個月，「有些則要調到一年，但最快也有調一次就受孕的！」
對於不孕症的治療法，陳威達分析中醫的分型論治為以下七種：
一、腎虛不孕型：或因先天稟賦素弱，或因後天房事不節、性生活過度，耗傷腎氣而致不孕，以歸元飲加減治之。腎陰虛、精血不足、胞脈失養、衝任失常不孕，以清骨滋腎湯、養精種玉湯加減治之。腎陽虛、不能溫子宮、子宮虛寒、不能攝精成孕，以溫腎丸、毓麟珠治之。
二、肝鬱不孕型：情志不舒、肝氣鬱結、疏泄失常，衝任不能相資，胞脈不通不孕，以開鬱種玉湯、柴胡逍遙系列加減治之。
三、血虛不孕型：血不足、胞脈失養不孕，以歸脾湯、四物湯、八珍湯加減治之。
四、瘀血不孕型：宿血停滯、積於胞中，阻礙氣機不孕，以少腹逐瘀湯、血府逐瘀湯加減治之。
五、宮寒不孕型：子宮受寒而不孕，以艾附暖宮丸加減治之。
六、痰濕不孕型：痰濁內生、胞脈受阻而不孕，以啟宮丸、蒼附導痰湯加減治之。
七、濕熱不孕型：濕熱穢濁內侵、阻遏氣機，造成氣血不暢而不孕，以溫清飲、止帶方加減治之。
陳威達分析近年來，以「中醫分型辨證」合併「月經週期療法」來調月經治女性不孕，成功受孕達131例，「讓我深感中醫治療調理不孕無所謂的秘方，皆按傳統的中醫辯證論治精神為主、月經週期療法為輔來分析處方用藥，以改善性腺的功能，進而月經恢復及排卵，促進受孕。」
而「月經週期療法」則是根據月經週期中的四個階段，進行滋補調養：
1.「經後期」（卵泡期）：陰長陽消，以（益腎填精）補腎滋陰養血，佐少量陽藥以助陰，以四物湯合六味地黃丸、歸芍地黃湯、二甲地黃湯、左歸丸、毓麟珠等加減治之。
2.「排卵期」 （卵泡期轉成黃體期）：重陰轉陽，補腎填精養血、少佐活血疏肝通絡之品排卵，以促以八珍湯、龜鹿二仙膠、毓麟珠、補腎促排卵湯等加減治之。
3.「經前期」（黃體期）：陽長陰消，溫陽攝精、助陽理氣，以右歸丸、毓麟珠、二仙湯等加減治之。
4.「行經期」：重陽轉陰，疏肝理氣行滯、活血祛瘀生新，以逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸、膈下逐瘀湯、桃紅四物湯、生化湯、桂枝茯苓丸、五味調經湯等加減治之。 陳威達說，分型論治的基礎上輔以月經週期療法，是中醫治療不孕的一大特色，更是提高西醫處理不孕症最重要的一項有效輔助治療。最後，他也提醒女性朋友，「一定要讓氣血循環好、子宮的循環好，這樣才有機會受孕成功！」
「不孕症」是現今臨床常見的問題，世界衛生組織（WHO）指出，一對處於生育年齡的男女，未採取任何避孕措施，只要超過一年（傳統中醫認為兩年以上）未懷孕者，就算是不孕，估計約有10～15%夫妻受到不孕困擾。
在《良醫健康網》近4萬名網友票選中，獲選為「中醫科」第一名好醫師的陳威達，現任桃園壢新醫院中醫科主治醫師，被網友封為「不孕專家」，從醫15年，他成功讓近131位不孕婦女受孕，其中最高齡的更達44歲。（截至2017.10.18）
導致女性不孕的兇手有哪些？究竟科學中藥好、還是水煎藥好？若想懷孕的女性，應該多久前要先給中醫調養身體？今天就請陳威達醫師為我們一一解惑！
造成女性不孕症有哪些原因？
為什麼有些女性容易不孕，就中醫的論點，陳威達解釋，「古代『五不女』是指婦女先天性之生理缺陷，即螺、紋、鼓、角、脈等五種，如外生殖道畸形，處女膜閉鎖、陰道狹窄、一生無月經等。先天的缺陷需要西醫婦產科來協助處理，後天的病理性不孕是中醫治療的強項。」 中醫認為導致「後天性」不孕的成因有二：
一、內傷七情（怒、喜、憂、思、悲、恐、驚）引起情志變化，造成陰陽氣血臟腑失調，引發或加重不孕的可能。如多年不孕、求子心切、心煩易怒、心火上炎、壓力過大、情緒緊張......更加重不孕的可能。
二、外感病邪（風、寒、暑、濕、燥、火），其中寒、濕、熱三種最易與血相結，阻滯氣機，引起月經失調，嚴重可能加重不孕的可能。而內傷七情因素常大於外感病邪。
陳威達認為，正因不孕症的病因病機多重複雜，因此不孕症的治療必須先積極把多重複雜婦科問題處理到較好的程度，才能增加懷孕的機率，而西醫辨病也可供中醫參考。
科學中藥v.s.水煎藥，哪個好？
而許多民眾常有的另一個疑問：究竟科學中藥好、還是水煎藥好？
「科學中藥」是依傳統製作中藥的方式改良後，製成每單位含有一定比例有效成分的中藥錠劑，亦即所謂中成藥、濃縮中藥；而「水煎藥」則是依照藥單去抓藥，取得一帖帖藥材後加水煎煮、濃縮後服用，因此又稱為水藥或是煎劑。
因為陳威達師承的老師連建廷幾乎都採用科學中藥，「所以我也養成用便宜、藥效『輕靈』的藥，」陳威達解釋，中醫說的「輕靈」是指藥的濃度不高、輕鬆就能夠處理疾病。
「濃度上當然是水煎藥較高，用對了療效會更快更好，但需自費。通常我前十次治療以科學中藥為主，因為現在景氣差，如果能用方便又不貴的科學中藥且我能掌握得好，我就以科學中藥為主，除非病人身體問題太多、有生子壓力或年紀太大，若十次不成功仍繼續想讓我調理，我才會建議適時適度用水煎藥。」
陳威達使用科學中藥的方法為每隔7天調一次，「因為按著這個週期，經前、月經來時、經後、排卵期，就是四個不一樣的週期、要用不一樣的藥。」目前陳威達的成功案例中，年紀最大的是42歲、最短看診一次就成功，其中多數都是自然受孕。
他也遇過一名子宮外孕的婦女，因輸卵管一邊被切除，自然受孕的機率微乎其微，「她又有生子的壓力，所以我就用中藥調，結果一次就受孕成功。」陳威達認為，若用藥用得好，科學中藥也可以做出跟水藥差不多的效果。
想懷孕的女性，多久前要給中醫調身體？
而普遍認為用中醫調身體需花費很長的時間，針對積極想懷孕的女性，陳威達認為時間長短要看每個人的身體狀況，若是本身身體狀態不佳，大概需要調三個月，「有些則要調到一年，但最快也有調一次就受孕的！」
對於不孕症的治療法，陳威達分析中醫的分型論治為以下七種：
一、腎虛不孕型：或因先天稟賦素弱，或因後天房事不節、性生活過度，耗傷腎氣而致不孕，以歸元飲加減治之。腎陰虛、精血不足、胞脈失養、衝任失常不孕，以清骨滋腎湯、養精種玉湯加減治之。腎陽虛、不能溫子宮、子宮虛寒、不能攝精成孕，以溫腎丸、毓麟珠治之。
二、肝鬱不孕型：情志不舒、肝氣鬱結、疏泄失常，衝任不能相資，胞脈不通不孕，以開鬱種玉湯、柴胡逍遙系列加減治之。
三、血虛不孕型：血不足、胞脈失養不孕，以歸脾湯、四物湯、八珍湯加減治之。
四、瘀血不孕型：宿血停滯、積於胞中，阻礙氣機不孕，以少腹逐瘀湯、血府逐瘀湯加減治之。
五、宮寒不孕型：子宮受寒而不孕，以艾附暖宮丸加減治之。
六、痰濕不孕型：痰濁內生、胞脈受阻而不孕，以啟宮丸、蒼附導痰湯加減治之。
七、濕熱不孕型：濕熱穢濁內侵、阻遏氣機，造成氣血不暢而不孕，以溫清飲、止帶方加減治之。
陳威達分析近年來，以「中醫分型辨證」合併「月經週期療法」來調月經治女性不孕，成功受孕達131例，「讓我深感中醫治療調理不孕無所謂的秘方，皆按傳統的中醫辯證論治精神為主、月經週期療法為輔來分析處方用藥，以改善性腺的功能，進而月經恢復及排卵，促進受孕。」
而「月經週期療法」則是根據月經週期中的四個階段，進行滋補調養：
1.「經後期」（卵泡期）：陰長陽消，以（益腎填精）補腎滋陰養血，佐少量陽藥以助陰，以四物湯合六味地黃丸、歸芍地黃湯、二甲地黃湯、左歸丸、毓麟珠等加減治之。
2.「排卵期」 （卵泡期轉成黃體期）：重陰轉陽，補腎填精養血、少佐活血疏肝通絡之品排卵，以促以八珍湯、龜鹿二仙膠、毓麟珠、補腎促排卵湯等加減治之。
3.「經前期」（黃體期）：陽長陰消，溫陽攝精、助陽理氣，以右歸丸、毓麟珠、二仙湯等加減治之。
4.「行經期」：重陽轉陰，疏肝理氣行滯、活血祛瘀生新，以逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸、膈下逐瘀湯、桃紅四物湯、生化湯、桂枝茯苓丸、五味調經湯等加減治之。 陳威達說，分型論治的基礎上輔以月經週期療法，是中醫治療不孕的一大特色，更是提高西醫處理不孕症最重要的一項有效輔助治療。最後，他也提醒女性朋友，「一定要讓氣血循環好、子宮的循環好，這樣才有機會受孕成功！」
- Aug 07 Wed 2019 09:21
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婦科治療過程與減重
想起...去年因為要參與年底隨車了愿的工作，於是為自己每個月都會有的困擾而上醫院尋求醫師的救助。
省立醫院和私立醫院果然不同，幾年前也是為了相同的症狀求醫，私立醫院的醫師開了自費的針劑，一劑多達5000元上下，每月一劑要打半年。惱人的問題暫時解除，但隨之而來的是副作用，相比原先困擾已久的問題，副作用顯得可以忍受。但其實在半年後的回診，症狀並沒有減輕，於是這次的診療宣告失敗。
省立醫院和私立醫院果然不同，幾年前也是為了相同的症狀求醫，私立醫院的醫師開了自費的針劑，一劑多達5000元上下，每月一劑要打半年。惱人的問題暫時解除，但隨之而來的是副作用，相比原先困擾已久的問題，副作用顯得可以忍受。但其實在半年後的回診，症狀並沒有減輕，於是這次的診療宣告失敗。
- Jan 24 Wed 2018 11:07
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你可以善良，但不用做好人！讓自己更快樂的人際關係課 人際溝通
對同事好，卻常常被扯後腿？擔心回絕別人的請求會被討厭，所以不敢拒絕？人際關係的建立與經營往往令人頭痛。一味討好退讓，並不是「善良」的表現，更可能讓你的魅力消失殆盡。這樣的「善良」只會換來表面假好的人際關係，結交一堆消費你的豬朋狗友。
我們都希望朋友圈是由志同道合的夥伴聚集組成的，這種價值觀契合的團體，總是讓人感到舒服自在。然而現實卻往往是，大家只是偶然地碰在一起，以個性或價值觀自然形成的團體並不常見。
即便是學校裡的同班同學，也是因為剛好出生在同一時期、同一地區，所以集中到同一班上。職場同事也不是由我們挑選，而是由上司或人事部，為追求企業利益聚集而來的。
以上這些都不是我們所選擇的關係，而是他人架構給我們的人際網路。當然，我們還是可能在其中遇到很棒的夥伴，只是也同樣有機率碰到看不對眼的人。
在這種偶然相聚的團體裡，常會產生互相監督、彼此束縛的氣氛，也就是所謂的「不成文規定」。有時候只要有人稍微沒遵守，眾人就可能會一起攻擊他、逼他就範，或將他排除在外；嚴重點，還有人會因為受到這些束縛想自殺……。
有些人，你得當斷則斷
選擇來往的人，相當於選擇自己人生，這是一個非常重要的概念——因為我們的人生都很有可能被來往的人糟蹋。一樣米養百樣人，不可能人人都是善類。
並非所有人都會為你的幸福與成功助上一臂之力，尤其在「成功」這件事情上，對你好的人恐怕少之又少，大部分的人都會因嫉妒而扯你後腿。
除此之外，還有「說謊」、「欺騙」、「違背承諾」、「強迫他人」的人，要是連這些人都要討好、勉強維持關係，那也只是讓自己的努力全化為烏有，浪費了僅只一次的寶貴人生而已。
所以，我們必須界定出哪些人不能帶來幸福，哪些人是「不想來往的」，一旦遇到這樣的人，最好立刻腳底抹油、逃之夭夭。大人和孩子不同，孩子們被迫只能待在家庭或學校裡，但身為大人，我們可以從很多團體中挑選自己喜歡的。
善用大人的「特權」
孩提時代的你是否曾經想過要搬家呢？
小時候的我們沒能力選擇自己想要的生活方式，但成為大人後，不但能自由挑選住處，也可以透過換工作來改變所處的生活環境，這些都是大人的特權。
既然如此，何不善用這項特權呢？不論是相處的對象或居住的世界，只要你不滿意，都可以換掉它。
若你還是老想著「換工作薪水會降低、搬家要花錢、脫離媽媽友團會害孩子被排擠」所以認為自己辦不到，那就表示你只是在逃避抉擇，雖然對眼前現況不滿，但又覺得維持現狀還是比較輕鬆。
然而，若現在糾纏著你的人際網已經幾乎要讓人窒息了呢？倘若你已經無法再肯定繼續扮演著好人的自己了呢？這時，你就應該狠下心來捨棄現在的環境，投入新的世界。
即便是沉默寡言的學生，在進入完全沒有人認識的高中之後，也有可能變得健談、不再受人欺負。過去的障礙將會被重置，你可以挑戰在全新的人際關係中活出真實的自我。
如果「換了環境還是行不通，那就再搬家、再換工作」，你必須像這樣毫不猶豫地下定決心。
擔心做不到嗎？如果你是會這樣想這樣的人，那就代表比起其他選項，你更喜歡在現在的環境下忍耐。假如「在這裡忍辱負重，就會苦盡甘來」，那的確有忍耐的價值。但若事情不會好轉，也不會為你帶來光明的前程，這樣的忍耐到底有什麼意義呢？
比金錢更重要的東西
人生只有一次，為了他人而自我壓抑，根本只是在虛度人生，而且這也相當於辜負了父母「希望你幸福快樂」的期盼。
如果變動了，擔心年收會下降？與每天過得幸福快樂相比，年收下降根本只是微不足道的小事。錢努力再賺就有了，而為此，你更應該先將自己置身在能提起幹勁「努力賺錢」的環境下。
人生可以長達八十年，甚至九十年，眼前這幾年的年收，充其量也只不過是誤差範圍而已。你大可不必為了這些蠅頭小利忙得心力交瘁，真正應該選擇的，是讓剩下的人生過得更快樂、自在的生活方式。
因此，我會選擇即便眼前收入降低，也能讓我在星期一早晨從床上跳起來的工作 —— 這樣才算活得有價值。
這些道理，我常說給我的孩子聽。對孩子來說，往往只有學校與家庭兩個世界，他們沒有能力靠自己去改變或逃離那裡。因此當霸凌發生時，他們很容易鑽牛角尖。
這時如果父母能告訴孩子：「學校不是一切。」「如果真的不行，我們轉學就好。」讓他們知道人生還有其他退路，自己也還有改變環境的力量，勢必能讓孩子更有勇氣活出真實的自我。
你的委曲求全只會讓別人更加得寸進尺，別以為忍辱負重就會苦盡甘來。
如果害怕磨擦和衝突，寧願「扮好人」，連「自己」都能犧牲的話，你還談什麼未來呢？
原文網址: https://www.managertoday.com.tw/articles/view/55437?utm_source=dailyedm&utm_medium=content&utm_campaign=daily201503
出自《經理人》
我們都希望朋友圈是由志同道合的夥伴聚集組成的，這種價值觀契合的團體，總是讓人感到舒服自在。然而現實卻往往是，大家只是偶然地碰在一起，以個性或價值觀自然形成的團體並不常見。
即便是學校裡的同班同學，也是因為剛好出生在同一時期、同一地區，所以集中到同一班上。職場同事也不是由我們挑選，而是由上司或人事部，為追求企業利益聚集而來的。
以上這些都不是我們所選擇的關係，而是他人架構給我們的人際網路。當然，我們還是可能在其中遇到很棒的夥伴，只是也同樣有機率碰到看不對眼的人。
在這種偶然相聚的團體裡，常會產生互相監督、彼此束縛的氣氛，也就是所謂的「不成文規定」。有時候只要有人稍微沒遵守，眾人就可能會一起攻擊他、逼他就範，或將他排除在外；嚴重點，還有人會因為受到這些束縛想自殺……。
有些人，你得當斷則斷
選擇來往的人，相當於選擇自己人生，這是一個非常重要的概念——因為我們的人生都很有可能被來往的人糟蹋。一樣米養百樣人，不可能人人都是善類。
並非所有人都會為你的幸福與成功助上一臂之力，尤其在「成功」這件事情上，對你好的人恐怕少之又少，大部分的人都會因嫉妒而扯你後腿。
除此之外，還有「說謊」、「欺騙」、「違背承諾」、「強迫他人」的人，要是連這些人都要討好、勉強維持關係，那也只是讓自己的努力全化為烏有，浪費了僅只一次的寶貴人生而已。
所以，我們必須界定出哪些人不能帶來幸福，哪些人是「不想來往的」，一旦遇到這樣的人，最好立刻腳底抹油、逃之夭夭。大人和孩子不同，孩子們被迫只能待在家庭或學校裡，但身為大人，我們可以從很多團體中挑選自己喜歡的。
善用大人的「特權」
孩提時代的你是否曾經想過要搬家呢？
小時候的我們沒能力選擇自己想要的生活方式，但成為大人後，不但能自由挑選住處，也可以透過換工作來改變所處的生活環境，這些都是大人的特權。
既然如此，何不善用這項特權呢？不論是相處的對象或居住的世界，只要你不滿意，都可以換掉它。
若你還是老想著「換工作薪水會降低、搬家要花錢、脫離媽媽友團會害孩子被排擠」所以認為自己辦不到，那就表示你只是在逃避抉擇，雖然對眼前現況不滿，但又覺得維持現狀還是比較輕鬆。
然而，若現在糾纏著你的人際網已經幾乎要讓人窒息了呢？倘若你已經無法再肯定繼續扮演著好人的自己了呢？這時，你就應該狠下心來捨棄現在的環境，投入新的世界。
即便是沉默寡言的學生，在進入完全沒有人認識的高中之後，也有可能變得健談、不再受人欺負。過去的障礙將會被重置，你可以挑戰在全新的人際關係中活出真實的自我。
如果「換了環境還是行不通，那就再搬家、再換工作」，你必須像這樣毫不猶豫地下定決心。
擔心做不到嗎？如果你是會這樣想這樣的人，那就代表比起其他選項，你更喜歡在現在的環境下忍耐。假如「在這裡忍辱負重，就會苦盡甘來」，那的確有忍耐的價值。但若事情不會好轉，也不會為你帶來光明的前程，這樣的忍耐到底有什麼意義呢？
比金錢更重要的東西
人生只有一次，為了他人而自我壓抑，根本只是在虛度人生，而且這也相當於辜負了父母「希望你幸福快樂」的期盼。
如果變動了，擔心年收會下降？與每天過得幸福快樂相比，年收下降根本只是微不足道的小事。錢努力再賺就有了，而為此，你更應該先將自己置身在能提起幹勁「努力賺錢」的環境下。
人生可以長達八十年，甚至九十年，眼前這幾年的年收，充其量也只不過是誤差範圍而已。你大可不必為了這些蠅頭小利忙得心力交瘁，真正應該選擇的，是讓剩下的人生過得更快樂、自在的生活方式。
因此，我會選擇即便眼前收入降低，也能讓我在星期一早晨從床上跳起來的工作 —— 這樣才算活得有價值。
這些道理，我常說給我的孩子聽。對孩子來說，往往只有學校與家庭兩個世界，他們沒有能力靠自己去改變或逃離那裡。因此當霸凌發生時，他們很容易鑽牛角尖。
這時如果父母能告訴孩子：「學校不是一切。」「如果真的不行，我們轉學就好。」讓他們知道人生還有其他退路，自己也還有改變環境的力量，勢必能讓孩子更有勇氣活出真實的自我。
你的委曲求全只會讓別人更加得寸進尺，別以為忍辱負重就會苦盡甘來。
如果害怕磨擦和衝突，寧願「扮好人」，連「自己」都能犧牲的話，你還談什麼未來呢？
原文網址: https://www.managertoday.com.tw/articles/view/55437?utm_source=dailyedm&utm_medium=content&utm_campaign=daily201503
出自《經理人》
- Oct 06 Fri 2017 16:30
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一個人的磁場，其實是他靈魂散發出來的力量
為什麼有些人的思維很敏捷，但是，到了另外一個人面前，他的思維會突然錯亂或停頓了呢？每一個人的磁場都有一種釋放和吸收的功能，如果經常和磁場比較汙濁的人接觸，他也會把我們的磁場給染汙了。
如果跟一個磁場比較干淨的人在一起，他散發出的磁場能把我們的磁場給予淨化。
如果跟一個磁場比較干淨的人在一起，他散發出的磁場能把我們的磁場給予淨化。
- Oct 02 Mon 2017 16:34
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下半身循環好，自然就變瘦！一天3分鐘，她靠「轉轉腳踝」6個月瘦15公斤
「想瘦下來」、「想要有好身材」、「想變漂亮」。這些，都是我過去強烈期盼的事情。為什麼？當然是因為我曾是個胖子（身高162公分，體重曾經高達68公斤）。而我在用了某個方法之後，就此脫離胖子行列，至今一直維持著好身材。你不好奇為何我能在6個月之內就瘦了15公斤，並且持續維持好身材嗎？
我今年40歲，是兩個孩子的媽。在東京都內經營一家主打淋巴排毒的美體沙龍。淋巴排毒、淋巴按摩這個技法，約莫是在6~7年前開始受到美容業及按摩業關注，現今「淋巴」一詞也早已被廣泛使用。
- Oct 02 Mon 2017 16:28
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一點小事就爆炸？生氣，是因為心太累！精神科醫師：終結壞脾氣的8個方法
最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊，事實上，並沒有這種醫學名詞，正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。反覆出現突如其來的暴怒情緒，尤其生氣時會出現傷害自己或別人的行為，這樣的症狀很有可能會如此被診斷。
但是「陣發性暴怒障礙症」實際上並沒有很明確的病癥。舉例來說，就算某人每次生氣時，都習慣對人拳腳相向，也不能立刻診斷他就是患有陣發性暴怒症。必須進一步觀察當時的情況是否足以令人動怒、表達憤怒的方式是否合宜、當事者是否有對其他人造成傷害，還有是否能感受到憤怒的情緒，並嘗試恢復平靜等。
- Oct 02 Mon 2017 16:22
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有些病人吃了四物，肌瘤都不小！第一名婦產科醫師教你：預防子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌
「十幾年前，當其他醫師都建議我拿掉子宮內膜異位瘤時，只有張醫師建議小心保留...這個決定改變我這十年的命運...他是我此生遇過最好的醫生！」「4年多前我阿姨罹患卵巢癌，經過張醫師的耐心治療恢復了健康，張醫師真如網友所說的專業、認真、又親切和藹！」
網友口中的張醫師就是張廷彰，現任長庚紀念醫院婦產部部主任暨婦產科系主任，除了在2008年獲選為《商業周刊》百大良醫，也在《良醫健康網》近4萬民網友票選，獲得「婦產科」第一名好醫師的評價。
