目前分類:我愛身體健康 (18)

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子宮肌腺症又稱為子宮肌腺瘤,是一種常見的婦科疾病,不過許多患者仍然對它感到陌生,甚至存在不少誤會,以下就來解釋幾個在診間常被患者詢問的問題。

Q1:什麼是肌腺症?和子宮肌瘤一樣嗎?

A:肌腺症常與子宮肌瘤混淆,但其實這是2種完全不同的疾病。

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夏天好熱,動不動就滿身大汗,還會胸悶、口渴嗎?中醫師說,這是心臟功能虛弱的現象,所以夏季需「養心」,但如何「養心」呢?答案原來很簡單~ 

 

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轉載自http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000100480

 

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想起...去年因為要參與年底隨車了愿的工作,於是為自己每個月都會有的困擾而上醫院尋求醫師的救助。

省立醫院和私立醫院果然不同,幾年前也是為了相同的症狀求醫,私立醫院的醫師開了自費的針劑,一劑多達5000元上下,每月一劑要打半年。惱人的問題暫時解除,但隨之而來的是副作用,相比原先困擾已久的問題,副作用顯得可以忍受。但其實在半年後的回診,症狀並沒有減輕,於是這次的診療宣告失敗。

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下半身循環好,自然就變瘦!一天3分鐘,她靠「轉轉腳踝」6個月瘦15公斤

「想瘦下來」、「想要有好身材」、「想變漂亮」。這些,都是我過去強烈期盼的事情。為什麼?當然是因為我曾是個胖子(身高162公分,體重曾經高達68公斤)。而我在用了某個方法之後,就此脫離胖子行列,至今一直維持著好身材。你不好奇為何我能在6個月之內就瘦了15公斤,並且持續維持好身材嗎? 

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一點小事就爆炸?生氣,是因為心太累!精神科醫師:終結壞脾氣的8個方法

最近人們很喜歡把「暴怒症」掛在嘴邊,事實上,並沒有這種醫學名詞,正確名稱應該是「陣發性暴怒障礙症」。反覆出現突如其來的暴怒情緒,尤其生氣時會出現傷害自己或別人的行為,這樣的症狀很有可能會如此被診斷。

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「十幾年前,當其他醫師都建議我拿掉子宮內膜異位瘤時,只有張醫師建議小心保留...這個決定改變我這十年的命運...他是我此生遇過最好的醫生!」「4年多前我阿姨罹患卵巢癌,經過張醫師的耐心治療恢復了健康,張醫師真如網友所說的專業、認真、又親切和藹!」

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一個人想變瘦,不只靠飲食、運動,腸道細菌更扮演關鍵角色。大學醫學院教授林文元前幾日在2017台灣科技生物大展「21世紀健康新趨勢」講座中,以「扭轉肥胖因子,健康不再有負擔」為題指出,科學界進行實驗發現,腸道中的一些致胖菌、抑胖菌可能影響胖瘦,而腸道細菌生態的多樣性,更與胖瘦息息相關。

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 (圖片來源:Money錢 第100期)

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近年來,大家使用手機普遍後,老花眼有提早發生的現象!最近就有一名38歲男性有高度近視、青光眼及散光,平常有點眼藥水降眼壓,最近已出現老花,看手機小字就很吃力,經常會皺著眉頭看,有很深的皺眉紋,為了不想要再戴眼鏡,因此就去做老花雷射手術,還同時矯正了近視及散光。

老花就是眼睛老化 一定會發生

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12個美好理由,現在就走!

  • 作者 : 謝懿安、楊心怡    圖片來源 : 康健雜誌

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https://www.youtube.com/watch?v=YIOk16Xno0o

國家衛生研究院經動物實驗證實,發現腸道菌相失衡,將會加快阿茲海默症大腦神經退化,降低活動力和壽命。研究員莊志立認為,阿茲海默症一般被認為是β類澱粉蛋白沉澱在大腦,引起大腦神經元發炎導致,其實也有營養與功能醫學專業營養師呂美寶認為,要讓腸道健康,建議平常多攝取像是含有膳食纖維的地瓜,甚至是有維生素B群的十穀米。

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過度使用3C產品,結果黃斑部病變、白內障提早報到,談到「護眼」關鍵,適度補充葉黃素不可少。近期有國外研究發現,血液中葉黃素濃度較高的族群,能降低失智症(俗稱的痴呆症)的發生風險。藥師表示,葉黃素對於預防失智症、改善語言流暢度與認知功能,有很大的可能性將發展為機能性標示,仍值得進一步更多臨床證實與期待。

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腸道的健康與否,會影響糞便的形成過程,不良的生活飲食習慣,容易導致腸道的壞菌過多,首先反映出來的通常是糞便的顏色與形態。一般飲食正常均衡的成年人的糞便是黃褐色,排出之後呈現完整條狀、落入水中呈半漂浮狀態,氣味也在可忍受範圍而不至於惡臭。經常應酬大吃大喝,造成腸胃與肛門的負荷過大,如果肛門較沒力、吃得過多卻無法排除時,會將糞便堆積在肛門口;若再加上纖維吃得少或水喝得少等情況下,容易使糞便中的水分含量不足而結成硬塊,造成便祕!另一種則是情況完全相反的腹瀉,多半因為吃得過油或過辣,腸胃吸收較差的人容易拉肚子、糞便過稀等,通常是食物刺激所造成的排便不正常。因此下次解完便,不妨回頭「察顏觀便」一下,利用布里斯托大便分類法,看看你今天的便便是否健康美麗喔!

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維生素A是1種脂溶性維生素,會儲存於肝臟或其他組織中,而維生素A攝取過量或缺乏,都會對人體健康產生影響。
撰文=川島由起子(日本聖馬力安那醫科大學醫院營養部部營養管理師、營養管理博士)

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月經來時可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛,但不少傳言說月經來時盡量避免攝取咖啡因,咖啡之外,熱茶、熱可可也都含有咖啡因,好喝、愛喝的選項扣除掉一大半,然而真如傳言所說這樣嗎?2016年8月美國臨床營養學期刊(The American Journal of Clinical Nutrition)發表的研究結果,發現咖啡因和經前症候群之間並沒有關聯性。 

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總有文章提到成績不好的學生往往之後都會比較有成就,這些學生們通常不按牌理出牌並且不斷嘗試,並且都是有勇氣面對失敗的人。 而究竟為什麼這些人會有這些行為呢?科學家根據研究指出,其實他們的基因在本質上就不一樣!

根據一項最新的研究指出,那些在學期間比較頑皮的學生通常具有種「CEO基因」,這種特殊的基因排序會與他們「不墨守成規」的行為產生關聯,而此基因也會使得他們在未來展現出領袖特質,在職場上會有更突出的成功表現。

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國人蔬果攝取不足,腸胃力拉警報。台灣乳酸菌協會今首度公布「台灣腸胃健康地圖」,調查 本島19縣市民眾腸胃力,調查發現,腸胃力最弱前5縣市為基隆市、新竹縣、新北市、南投縣與宜蘭縣,其中北部地區就包辦4名。台灣乳酸菌協會表示,國人腸 胃力弱凸顯蔬果攝取不足,腸道壞菌多,恐引發大腸瘜肉、大腸癌、胃癌等腸胃疾病。

 

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